第3次八幡浜市健康づくり計画

2020年5月7日

 八幡浜市では、平成22年3月に「八幡浜市健康づくり計画」を策定し、本計画に基づき、健康づくり活動に取り組んでいます。

 

 少子高齢化が進む八幡浜市において、いつまでも健康でこころ豊かに充実した生活を送るためには、市民一人ひとりが自分の「こころとからだ」の健康の源となる「栄養・運動・休養」を程よく保つことと、隣近所同士のつながりや地域で支えあうことが大切です。

 

 令和元年度末に、第2次八幡浜市健康づくり計画の期間終了を迎えるにあたり、計画の評価・見直しを行い、「第3次八幡浜市健康づくり計画」を策定しました。引き続き、地域や団体・関係機関と連携を図りながら「疾病予防」と「元気づくり」を計画的かつ継続的に推進し、健康長寿のまちづくりを目指します。

 
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◎計画の期間: 令和2年度~令和6年度(5年間)

 

◎市民がめざす暮らしと取り組み目標

おいしく食べたい

1「栄養・食生活」~バランスのよい食事をしよう~

 ①3食食べよう  ②適量をとろう

 

2「歯・口の健康」~いつまでも自分の歯でおいしく食べよう~

 ①プロケアを受けよう  ②セルフケアを身につけよう

 ③よく噛んで食べよう

いきいきと過ごしたい

1「運動・身体活動」

 ①自分に合った運動・身体活動の習慣を身につけよう

 

2「生活習慣病予防」

 ①定期的に健診を受けよう  ②自分に合った健康づくりに取り組もう

 ③禁煙に取り組もう     ④適量飲酒を心がけよう

こころ豊かに暮らしたい

1「こころの健康・休養」~ストレスと上手く付き合い、生活を楽しもう~

 ①誰かに相談しよう  ②心の病気に対する理解を深めよう

 ③自分に合った休養をとろう

安心して暮らしたい

 ①かかりつけ医をもち、救急時の対応を身につけよう

 ②学校・職場・地域で健康づくりに取り組もう

 ③みんなで支え合う地域をつくろう

 

 

◎「第3次八幡浜市健康づくり計画」は以下からご覧になれます。  

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「第3次八幡浜市健康づくり計画」(PDF)

ダイジェスト版(PDF)

 

 

【問い合わせ先】

八幡浜市市民福祉部保健センター 成人保健係

〒796-0010  八幡浜市松柏乙1101番地

電話:0894-24-6626

FAX:0894-24-6652