「心地よい眠り」と「スッキリした目覚め」で健康を維持するための良い睡眠について、睡眠のプロに学ぼう！良い眠りと心の健康についての講演会のお知らせです。心と体も程よくほぐれる「はつらつ介護予防体操」も体験してみませんか。

心の健康講演会チラシ

 

日時

令和７年７月２３日（水）１３：３０～１５：３０

 

会場

八幡浜市保健福祉総合センター（市内松柏） 4階多目的ホール

 

内容

• 八幡浜市の自殺対策とゲートキーパーの役割について（保健師）　
• 講演会（webを使っての遠隔講演）
  「テーマ：質の良い睡眠で心も体も元気に」
  講師： 志村 哲祥 先生 東京医科大学睡眠学講座 教授 、(公)神経研究所 睡眠健康推進機構 睡眠健康特別推進員
• 心と体も程よくほぐれるはつらつ介護予防体操　　講師：介護予防体操すすめ隊

 

申込み方法

電話かFAX、web（外部リンク）でお申し込みください。　　　　　　　　　　
TEL：0894-24-6626　FAX：0894-24-6652　FAX申込書